która ma

[...] należy: zlanie dupska. Wiesz, Kamilko, Lucyferka, którą krytykujesz za "umięśnienie" ma hobby, pasję, której się poświęca. Wyrasta z niej zdecydowana i energiczna kobieta, która ma wielkie szanse odnieść sukces w życiu i mieć z niego satysfakcję, bo wie, czego chce i umie o to walczyć całym sercem. A Ty? Obejrzyj sobie film "Requiem for a [...]

[...] Jak ktoś interesuje się eksploracja kosmosu,astronautyką,pewnie słyszał o sondzie Schiaparelli. Tak w skrócie : o sondzie i projekcie ExoMars-nie robiła tego NASA,która ma już na Marsie dwa łaziki-oba do dziś działają i przekazują super zdjęciai informacje Europejska Agencja Kosmiczna i Agencja Kosmiczna Federacji Rosyjskiej - [...]

Zadanie to zrobienie formy podobnej z tamtych czasów,gdy ważyłem na scenie 97 kg. nie chce Cie zniechęcac ,ale to tak jakby laska ktora ma 60 lat nagl powiedziala ,ze chce wygladac jak w wieku 25 lat i musi cos z tym zrobic ,chcialem tylko powiedziec ,ze bedzie cięzko ,no ale zycze powodzenia ............

[...] nitro 2 i wielu innymi ? bo jest tego w cholere a ostatnio jak zaczeła sie agresywna sprzedaz supli z usa to idzie sie całkiem pogubic bo co chwile pojawia sie jakas nowosc która ma zrewolucjonizowac rynek (cos ala kre alkalyn). a z tego co napisałes to wynika ze warto sie jedynie bawic w mono i jabłczany, hmm trzeba bedzie brac to pod uwage [...]

i tu moze byc pies pogrzebany jesli ktos wola malo za cos - to co to moze znaczyc? wiadomo tez ze wysoka cena nie rowna sie lepsze efekty ale jesli jest firma X ktora jest na rynku nascie lat albo jest kilka takich firm i wszyscy maja ten sam produkt w podobnym przedziale cenowym wyskakuje firma Y z tym samym produktem za 30% ceny - cos tu moze [...]

Nie bedzie zadnej dyskusji. Forum otrzyma w dogodnym przezemnie czasie, opracowanie z linkami do ksiazek, cytatow, artykulow czolowych coachow i naukowcow. Ponadto, automatycznie DrStrong za zdania wprowadzajace swiadomie i celowo w blad poprzez forsowanie jedynych slusznych metod, ten sam permanenty zakaz udzielania sie w treningu dla [...]

Patii co do jajek to mam zaufanie bo biore je od cioci , ktora ma swoje wlasny happy kury :p Brakowalo mi wegli na kolacje, a pieczywo juz tuptalo mi za plecami od jakiegos czasu, wiec sie skusilam. Mozarella dodana kosztem podbicia bialka i tłuszczy. Co do odzywki to lubie dodać sobie miarke do tej jaglanki zeby ja troche zagescic a dodatkowo [...]

Witaj Martucca. Tak, zdaję sobie sprawę, że utrudniłam sobie drogę, Ty także już wcześniej mi to uświadomiłaś. Jednak patrząc na zawodniczki fitness mało która ma teraz naturalny biust, a nie wierzę, że pojechały na zawody bez treningu ;-) Jestem świadoma, że moja droga będzie długa i trudniejsza, jednak jak myślę wiesz sama, że nie ma rzeczy [...]

[...] dawkach biorę z tabsów. Muszę jednak wiedzieć dokładnie jakie tam węglowodany i z czego są. Ogólnie chyba glukoza i maltodekstryny w proporcjach jak zwykle są, jednak wielka szkoda że nie ma izomaltulozy też w składzie, która ma naprawdę przedłużone wchłanianie i byłaby bardzo mile widziana. Zmieniony przez - shusty w dniu 2013-04-25 16:19:06

[...] drugorzędną. Liczy się tylko widok w lustrze. Rozmawiałem z WODYNEM na temat mojej diety (bo jednak jakąś tam trzymam ) i zalecił, bym obciął ostro węgle w obiadokolacji, która ma miejsce ok. 20.00. Do regeneracji ma wystarczyć mięśniom ich porcja dostarczana w gainerze, który walę 10 minut po treningu (ok. 19.20). Jest ich tam ok. 45 g i - [...]

Heh, nie ma chyba innej federacji która dbałaby o badania antydopingowe więc prawdopodobnie tak. W teorii federacja WPA która ma swoje przedstawicielstwo w Polsce , ma formułę amator....gdzie powinny być badania , i podobno gdzieś tam były ? Aczkolwiek nigdzie niema podanych wyników ani też nazwisk zawodników którzy zostali poddani BA. W IPF też [...]

Dzięki wielkie za ten wpis. Lekarz, który będzie mnie operował powiedział, że jedyny problem dla mnie to będzie blizna, ale nie ma to jak relacja osoby, która ma za sobą podobną historię. Na pewno ćwiczyć będę. Nie wiem jednak, jak ze zdrowym płatem klatki. Na pewno nastawię się na nogi i ramiona. Jeśli prawej ręki nie będę mógł używać, to [...]

Ale to dobrze, bo z wami jest tak, że jak która ma dobrą wagę to myśli, iż jest gruba. A inna która wygląda jak samica hipopotama i waży 3 tony uważa się za ideał damskiej sylwetki

[...] wartość procentowa spożywanych kalorii tłuszczy przy zachowaniu jakiegoś minimum wyrażonego w gramach, niż wartość określona czysto w gramach. Taka przeciętna osoba, która ma siedzącą pracę i średnią zawartość tkanki tłuszczowej ok. 18% ma RMR to około 1700 kcal i na deficycie nie zmieści tam wystarczającej ilości białka, skoro 900 kcal [...]

witam , zastanawiałem się jak usunąć fote którą ma się w profli... czy jest jakaś opcja która to umożliwia? pzdr Zmieniony przez - potaś w dniu 2010-01-10 16:39:40

dzieki bardzo co do ostatniego pkt to nie bardzo sie moge zgodzic, poniewaz mam siostre, ktora ma 9 lat. Chodzi naswoje treningi codziennie i jak przychodzi do domu to jeszcze ma sily zeby mnie denerwowac

[...] czołówka ma maksy w okolicach 120-130 z tego co się orientuję. U nas najdalej do 12 minut przeszli (~83kg chyba), nikomu nie udało się przedłużyć do 16. Z lasek żadna nie zmieściła się z repami w 8, a jedyna która ma możliwości nie podniesie z kolei 61kg. Ja za to mam szansę na ten ciężar, ale nie dam rady wyrobić się z 6 rundami w 8 minut.

no właśnie napisałeś że kto ma więcej fatu ma lepiej a nie dla każdego kto mam 30% dla niego osoba ok 12-15% już jest rewelka dla osoby która ma 12-15% dopiero mniej niż 10% jest rewelka ;-]

witam sprawa wyglada tak ze wiem z czym walczysz mam ten sam problem ,wyobraz sobie kobiete ktora ma zylaki niestety rowniez jakies 4lata temu zobacyzlam ze cos jest nie tak z moimi nogami ,byly ciagle obolale i rwalo mnie w lydkach malo tego bylam juz strasznie wciagnieta w silownie,tragedia kiedy zrobilam badania okazalo sie ze mam genetycznie [...]

[...] się pisząc swoje teksty o możliwie rzetelne źródła, nie kieruje wynikami przypadkowych badań, unika spekulacji, opiera się na faktach. Sądzisz, że tak doświadczona osoba, która prowadzi sportowców, w tym uznanych kulturystów - wypisuje jakieś bzdury? Gdyby widział konieczność powszechnego stosowania suplementów multiwitaminowych u sportowców, [...]